La Biodanza è un sistema di movimento guidato e musica che supporta l'espressione emotiva, la vitalità fisica e la connessione umana. Non è una danza basata sulla performance: non ci sono passi da imparare. Piuttosto, si tratta di sperimentare presenza, gioia e connessione attraverso il movimento.

Assolutamente no! Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di danza. La Biodanza è accessibile a tutti i tipi di corpo e a tutte le capacità motorie. Sarai guidato in uno spazio sicuro e accogliente, dove potrai muoverti in un modo che ti sembri naturale e piacevole.

Indossa abiti comodi e adatti al movimento e porta con te dell'acqua. Balliamo a piedi nudi o con scarpe con suola morbida. Non è richiesta alcuna attrezzatura speciale: porta solo te stesso.

Le lezioni durano in genere circa due ore e comprendono il benvenuto, la sessione di movimento (chiamata vivencia) e un cerchio di chiusura o una breve riflessione.

Sì! Se sei un praticante esperto di Biodanza, puoi iscriverti come drop-in per 30 dollari a lezione. Se sei nuovo, ti consigliamo di iniziare con una serie introduttiva o con un gruppo motivato per beneficiare appieno della pratica.

Ballare settimanalmente con lo stesso gruppo crea un senso di fiducia e connessione più profondo. La pratica regolare favorisce l'integrazione personale, il rilascio emotivo e una trasformazione duratura nel tempo.

No. Sebbene la Biodanza sia profondamente terapeutica, non sostituisce la psicoterapia o il counseling. È una pratica di benessere somatico ed emotivo progettata per supportare la salute olistica.

Puoi scegliere tra le seguenti opzioni:

$ 25/lezione – Paga in anticipo mensilmente per la pratica settimanale impegnata

$30/lezione – Tariffa di ingresso libero per chi ha già esperienza di Biodanza

$ 20/classe – Tariffa mensile speciale per gli studenti iscritti a una scuola

Sei un nuovo studente? Contatta Michelle per comunicarle la tua partecipazione. info@biodanzausa.com

Il pagamento preferito è Zelle (la banca più sicura per il bonifico bancario): Michelle Dubreuil Macek utilizzando l'email: biodanzaeastcoast@gmail.com

Contanti all'ingresso in una busta con il tuo nome sopra.

Check-in: è fantastico...alla porta.

I pagamenti non sono rimborsabili, salvo cause di forza maggiore o annullamento improvviso da parte dell'organizzatore. I rimborsi potranno essere applicati a un'altra lezione, se possibile. Tutti i partecipanti devono compilare la liberatoria prima e/o durante la prima lezione, che rimarrà valida per tutta la durata di tutte le future lezioni di Biodanza. I prezzi sono pubblicati sopra.