COURS DANS LE MARYLAND ET À WASHINGTON, D.C. (ÉTATS-UNIS)
La Biodanza se met au rythme de la vie
Ce n’est pas qu’un calendrier ; c’est une carte pour vous sentir plus vivant·e.
1
2
3
19:00 Gospel of Mary Magdalene/Dance Sanctuary
4
20:00 Biodanza in DC
5
19:00 Biodanza at BG
6
7
8
9
10
19:00 Gospel of Mary Magdalene/Dance Sanctuary
11
20:00 Biodanza in DC
12
19:00 Biodanza at BG
13
14
15
16
17
19:00 Gospel of Mary Magdalene/Dance Sanctuary
18
20:00 Biodanza in DC
19
19:00 Biodanza at BG
20
21
09:30 Biodanza Module
22
09:30 Biodanza Module
23
24
25
20:00 Biodanza in DC
26
Biodanza World Congress ARGENTINA
27
28
29
30
1
2
20:00 Biodanza in DC
3
19:00 Biodanza at BG
4
5
DÉBUT LE 14 JANVIER 2027 dans deux lieux différents, dans les comtés de Howard et de Montgomery
options tarifaires
Début de la saison d’automne : 10 septembre 2026
Une séance de Biodanza est une expérience de danse transformatrice de deux heures qui vous invite à bouger, à ressentir et à renouer avec vous-même, avec les autres et avec la vie.
Guidé·e par une sélection musicale soigneusement choisie et une facilitation en douceur, vous explorerez des exercices de mouvement qui éveillent la joie, la présence et l’expression des émotions. Aucun pas n’est à apprendre.
Il n’y a que votre corps, votre cœur et la musique.
Dans un espace sécurisant et accueillant, vous explorerez des danses en solo, en duo et en groupe qui éveillent la vitalité, le lien aux autres et la paix intérieure. Que vous cherchiez à évacuer le stress, à vous sentir plus vivant·e ou simplement à essayer quelque chose de nouveau, la Biodanza est une expérience puissante et joyeuse pour vous reconnecter à vous-même.
Aucune expérience de danse n’est nécessaire : il suffit d’avoir l’esprit ouvert et l’envie de bouger.
Venez comme vous êtes et découvrez la danse de la vie.
Engagement pour la série-
250 $ pour dix cours
Payez la série à l’avance et engagez-vous dans une pratique hebdomadaire de bien-être.
Cette formule permet de pratiquer régulièrement au sein d’un groupe stable.
À noter : les paiements ne sont pas remboursables. Choisissez cette option uniquement si elle correspond à votre emploi du temps et à vos intentions.
Comment réserver un cours ? Envoyez-moi un e-mail
par ZELLE à biodanzaeastcoast@gmail.com
Formule à la séance – 30 $/cours et nouvelles personnes
Pour les danseurs et danseuses de Biodanza expérimentés qui souhaitent plus de flexibilité, l’option à la carte vous permet de respecter votre rythme de vie et vos intentions. Que vous voyagiez souvent, ayez un emploi du temps variable ou sachiez simplement que vous devrez manquer certains cours de la série, cette formule tient compte de votre engagement tout en vous laissant libre de participer selon vos disponibilités.
Vous découvrez la Biodanza ? Commencez votre parcours en douceur. C’est l’occasion de vous lancer, de vivre l’expérience et de voir si cette voie résonne avec votre cœur.
Payez en espèces dans une enveloppe près de l’entrée ou par ZELLE à biodanzaeastcoast@gmail.com
Tarif solidaire – 10 à 20 $/cours
Nous proposons un tarif modulable afin de rendre cette pratique accessible aux personnes qui ont réellement besoin d’un soutien financier.
Si un tarif réduit vous permet de participer, n’hésitez pas à nous contacter : cette option est disponible.
Nous vous demandons simplement de réfléchir attentivement à votre demande, en sachant que cela contribue à préserver des places pour les personnes qui en ont réellement besoin.
Comment réserver un cours ?
Vous débutez ? Envoyez d’abord un e-mail.
Ensuite, payez en espèces dans une enveloppe près de l’entrée ou par ZELLE à biodanzaeastcoast@gmail.com
pratiques hebdomadaires de Biodanza
FAQ sur nos cours de Biodanza
Qu’est-ce que la Biodanza ?
La Biodanza est une pratique guidée par le mouvement et la musique qui favorise l’expression émotionnelle, la vitalité physique et le lien humain. Ce n’est pas une danse de spectacle : aucun pas n’est à apprendre. Il s’agit plutôt de vivre pleinement le moment présent, la joie et le lien aux autres à travers le mouvement.
Faut-il avoir une expérience en danse pour participer ?
Pas du tout ! Aucune expérience préalable en danse n’est nécessaire. La Biodanza est accessible à tous les types de corps et à tous les niveaux de mobilité. Vous serez guidé·e dans un espace sécurisant et accueillant, où vous pourrez bouger d’une façon naturelle et agréable pour vous.
Que dois-je porter ou apporter au cours ?
Portez des vêtements confortables qui vous permettent de bouger et apportez de l’eau. Nous dansons pieds nus ou avec des chaussures à semelles souples. Aucun équipement particulier n’est nécessaire : venez simplement comme vous êtes.
Combien de temps dure chaque cours ?
Les cours durent généralement environ deux heures : accueil, séance de mouvement (appelée vivencia) et cercle de clôture ou bref temps de réflexion.
Puis-je venir à un seul cours pour essayer ?
Oui ! Si vous avez déjà de l’expérience en Biodanza, vous pouvez participer à un cours à l’unité pour 30 $ le cours. Si vous débutez, nous vous recommandons de commencer par une série d’initiation ou un groupe à engagement régulier pour profiter pleinement de la pratique.
Quels sont les bienfaits d’une pratique hebdomadaire régulière ?
Danser chaque semaine avec le même groupe permet de développer un sentiment de confiance et de lien plus profond. Une pratique régulière favorise l’intégration personnelle, la libération émotionnelle et une transformation durable au fil du temps.
La Biodanza est-elle une thérapie ou un accompagnement psychologique ?
Non. Bien que la Biodanza ait des effets profondément thérapeutiques, elle ne remplace pas une psychothérapie ni un accompagnement psychologique. C’est une pratique de bien-être corporel et émotionnel qui vise à favoriser la santé globale.
Comment s’inscrire et payer ?
Vous pouvez choisir parmi les options suivantes :
25 $ par cours – en payant à l’avance pour le mois, vous vous engagez à pratiquer chaque semaine, quel que soit le nombre de jeudis dans le mois. Non remboursable
25 $ pour le premier cours des nouvelles personnes ; le deuxième cours est GRATUIT
30 $/cours – Tarif à la séance pour les personnes ayant déjà pratiqué la Biodanza et souhaitant payer au fur et à mesure
20 $/cours, payés d’avance au mois – Tarif mensuel spécial pour les élèves inscrit·es à la formation de facilitateur·rice.
Vous débutez ? Contactez Michelle pour lui dire que vous viendrez pour la première fois.
Le mode de paiement privilégié est Zelle (virement bancaire à bancaire le plus sûr) : Michelle Dubreuil Macek à l’adresse e-mail biodanzaeastcoast@gmail.com
En espèces à l’entrée, dans une enveloppe à votre nom.
Chèque : c’est parfait… à l’entrée.
Quelle est votre politique d’annulation ?
Les paiements ne sont pas remboursables, sauf en cas de force majeure ou d’annulation de dernière minute par l’organisateur. Un remboursement peut être reporté sur un autre cours, si possible. Tous les participants doivent remplir la décharge avant ou lors de leur premier cours. Celle-ci restera valable pour tous les cours de Biodanza ultérieurs. Les tarifs sont indiqués ci-dessus.
Contactez-nous dès aujourd’hui !
Une question ou envie de commencer à danser avec nous ? Envoyez-nous un SMS au +1-410-736-9311 et remplissez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire.
